Hävisin saman taistelun kahdesti päivässä. Joka päivä klo 15.15 alkoi neuvottelu.
Vatsani oli hiljaa. Aivoni eivät olleet. Ne vaativat suklaata, keksejä tai käyntiä herkkumaatilla, kunnes lopulta annoin periksi.
Sitten seurasi keskiyön jääkaappiryöstö.
Kylmiä jämätuotteita. Sipsejä. Jälkiruokaa. Mitä tahansa suolaista tai makeaa, joka riitti hiljentämään mieliteon. Söin seisten jääkaapin valossa ja ryömin sitten sänkyyn tuntien itseni täysin lannistetuksi.
Yritin kaikkea, mitä ihmiset suosittelevat.
Enemmän vettä. Vähemmän ruokaa. Detox-teitä. Purkkaa. Kurinalaisuutta.
Mikään niistä ei auttanut todelliseen ongelmaan.
En epäonnistunut siksi, että minulta puuttui itsekuria. Epäonnistuin siksi, ettei itsekuria ole koskaan suunniteltu hiljentämään jatkuvaa ruoka-ajatusten tulvaa.
Kun ymmärsin sen, ote alkoi vihdoin hellittää.
Mitä enemmän yritin hallita mielitekojani, sitä pahemmiksi ne muuttuivat
Kukaan ei kerro sinulle, että tämä perinteinen lähestymistapa epäonnistuu. Se auttaa vain pintaoireisiin.
Luulin olevani vain laiska. Mutta pelkän veden kittaaminen ei koskaan pysäyttänyt aivojani. Kävi ilmi, että nestehukka naamioituu fyysisiksi mieliteoiksi.
Tavallinen vesi ei tyydytä aistien makeanhimoa laukaisevia tekijöitä. Aivomme haluavat ne tietyt aistisignaalit. Taistelin omaa biologiaani vastaan vanhentuneella menetelmällä.
Sillä hetkellä lakkasin etsimästä yleisiä ratkaisuja. Tarvitsin jotain puhdasta ja läpinäkyvää. Silloin löysin Zestee-juoman.
Työkaverini mainitsi siitä huomattuaan iltapäiväväsymykseni. Olin aluksi epäileväinen. Mutta tutkimukset koliinibitartraatista ja kurjenherneen juuresta vakuuttivat minut.
Päätin kokeilla yhtä lasillista. Tässä on syy, miksi kaikki muuttui minulla lähes välittömästi.
Halusin nähdä, olivatko tulokseni Zestee-juoman kanssa vain sattumaa. Joten etsin netistä tietoa siitä, mitä mieltä muut kiireiset ammattilaiset olivat. He käyttivät sitä iltapäivän mielitekojensa hallintaan.
Miksi Zestee sai kaikki detox-teet näyttämään noloilta
Ennen kuin sitouduin, vietin tunteja tutkien tavallisia vaihtoehtoja. Tutkin tarkkaan myös suosittuja detox-teitä. Halusin nähdä, mitä todella join.
Asetin ne suoraan vastakkain Zestee-juoman kanssa. Vertasin aktiivisia annosmääriä, läpinäkyvyyttä ja valmistusaikaa.
Se, että minulla oli pääsy täydelliseen analyysisertifikaattiin, antoi minulle mielenrauhan. Tiesin, etten juonut halpoja täyteaineita tai synteettisiä sokereita.
Se osoitti minulle tarkalleen, miksi makeanhimoni vihdoin loppui. Voit lukea lisää Zestee-juoman tutkimuksiin perustuvista ainesosamääristä klikkaamalla tämän sivun linkkejä.
Zestee
Zesteestä tuli se yksi iltapäivän rutiini, jonka todella halusin säilyttää.
Sen sijaan, että olisin pakottanut itseni juomaan taas kupillisen kitkerää detox-teetä tai teeskennellyt, että tavallinen vesi voisi tyydyttää makeanhimon, sekoitin lasillisen raikasta vadelmalimonadia.
Tuntui siltä, että annoin vihdoin keholleni jotain, johon se voisi vastata: nesteytystä, runsaasti kuitua, koliinia, kurjenherneen juurta ja ginseng-juurta yhdessä helpossa juomassa.
Se maistuu uskomattoman hyvältä! Se oli täydellinen tapa korvata sokeriset juomat ja herkkumaatin välipalat, joihin yleensä turvauduin, samalla kun se auttoi minua tuntemaan itseni rauhallisemmaksi, hallitsevammaksi ja paljon vähemmän häiriintyneeksi jatkuvista ruoka-ajatuksista.
Ensimmäistä kertaa rutiinini ei tuntunut rangaistukselta, rajoitukselta tai uudelta itsekurin koetukselta.
